Como se gere um conflito no trabalho? Como se lida com um chefe agressivo ou uns colegas pouco simpáticos? Como é possível «desligar» assim que se sai da porta do escritório? O que fazer se estiver desempregado?

Veja aqui o directo

No livro «Trabalhar sem Sofrer» encontra os conselhos fundamentais para «dar a volta» a uma situação frustrante, ensinando ainda a gerir melhor o seu tempo, reforçar a sua confiança e auto-estima, com exercícios que lhe permitem depois enfrentar conflitos ou momentos desagradáveis.

Com um trabalho de mais de três décadas reconhecido em Espanha e na América Latina, Maria Jesus Álava Reyes é a psicóloga mais lida em Portugal e está hoje, em directo, às 11h, na Agência Financeira.

Depois de best-sellers como a «A inutilidade do sofrimento, a Arte de arruinar a sua própria vida», publica «Trabalhar sem Sofrer» e explica como é possível fazê-lo aos leitores do IOL.