Afinal, parece que comer chocolate, não prejudica em nada uma dieta de perda de peso. De acordo com um estudo que questionou 2100 homens e mulheres, 86 por cento dos inquiridos perdeu peso, apesar de comer as guloseimas favoritas durante a dieta de perda de peso.

Na verdade, o estudo, citado pelo «Daily Mail», verificou que aqueles que perderam mais peso ¿ 91 por cento dos casos ¿ continuaram a comer a mesma quantidade de chocolate que comiam antes de iniciarem a dieta.

Uma nutricionista britânica, responsável pelo plano de dieta online Nutracheck, encontra explicações para estes resultados. «Vários estudos já provaram que dietas centradas na eliminação de alimentos acabam por não resultar», diz Janet Aylott, em declarações ao tabloide britânico.

«A chave está em ter uma aproximação mais descontraída e comer um pouco daquilo que realmente gosta», acrescentou.