Formado em Comunicação Social e Cultural na Universidade Católica, começou como jornalista na secção de Política do «Semanário», em 1995.

Passou entretanto pelo «Notícias de Leiria», «Diário Económico», «Jornal de Notícias», «Diário de Notícias» e pelo semanário «Sol», tendo sido editor de Política, grande repórter e editor Executivo nestes jornais.

Foi também assessor de imprensa no gabinete do primeiro-ministro, de 2002 a 2004.

É comentador de Política da TSF desde 2012 e co-autor do livro «Resgatados».